Раньше полагали, что витамин С полезен при простудах и укрепляет иммунитет. Но неожиданно выяснились его дополнительные свойства. Оказалось, что этот витамин снимает внутреннее напряжение. Как установили немецкие ученые, витамин С способен уменьшать стресс успокаивать нервы. Для проверки этой гипотезы специалисты привлекли к опыту 120 добровольцев. Половина участников принимали витамин С в дозировке 1000 мг. Остальным давали плацебо – таблетку- пустышку.…...

Все знают, что витамины очень полезны для нашего здоровья. Но значит ли это, что их можно принимать когда угодно и в любых количествах? От правильности употребления витаминов зависит и получаемый эффект. Давайте же разберемся в этом. Сегодня любой витаминно-минеральный комплекс можно купить в аптеке без рецепта. Городским жителям, нехватка витаминов чувствуется не только весной, как принято считать, но и осенью…...

Мы, прекрасная половина человечества, редко бываем довольны своим внешним видом, поэтому всегда находимся в состоянии поиска различных диет и разгрузочных дней. Постоянно посещаем всевозможные фитнесс-центры и используем различные диеты для похудения. Разгрузочные дни с зеленым чаем давно пользуются заслуженной популярностью. Они великолепно поддерживают тонус фигуры в отличном состоянии и при этом способствуют оздоровлению организма в целом, отлично выводя шлаки и…...

Красные вина, это одни из тех напитков, которые имеют свой характер. История создания, развития и распространения этого продукта очень увлекательна. Древняя Греция, Галлы, Рим, великая цивилизация Ацтеков – все эти народности издревле делали красно вино. Красное вино — напиток с древнейшей историей: первое упоминание о нем датировано 7000 годом до нашей эры. Его знали и любили древние греки , галлы,…...